Rigtige mænd græder ikke. Eller gør de?

Mænd drikker bajere og ser fodbold, medens kvinder taler med veninderne om følelser. De fleste vil nok mene at det er en noget firkantet udtalelse. Alligevel er det nok korrekt, at det at tale om og vise følelser, for mange betragtes som et feminint træk. Mænd med mange feminine træk kaldes ofte for bløde mænd. Et stereotypt billede på bløde mænd er, at de dyrker selvudvikling og yoga, frem for at spille fodbold og drikke bajere.

Jeg vil med denne introduktion lægge op til at det er sundt for mænd at arbejde med følelser. Men det er langtfra alle mænd der er trænet i at lytte, forstå og handle med udgangspunkt i deres følelser.

Min påstand er at det bl.a. at manglende kontakt med følelserne kan medføre besværlig kommunikation i familie, ved venner eller kollegaer. Personer der ikke viser følelser bliver ofte enten krænkende eller selvopofrende. Ingen af disse former er til gavn for nogen. Den krænkende stil forbindes nok mest med mandlige værdier og den selvopofrende med kvindelige.

Min påstand er også at der er en sammenhæng mellem krop og følelser. Følelser mærkes i kroppen. Som id-lifecoach kan jeg hjælpe dig med at:

• Acceptere dine følelser
• Mærke dine følelser
• Forstå hvad dine følelser betyder
• Finde ud af hvad følelserne vil sige dig
• Lære at bruge følelserne som dit mest fintfølende måleinstrument i dagligdagen
• Lære at slippe negative følelser

Husk på at alle følelser har et formål og en funktion. Ingen følelser er farlige.