Bliver dine grænser overskredet på arbejdspladsen, i familien eller blandt venner?

Måske er du et af de mange mennesker, der lader andre overskride dine grænser. I så fald er du ikke alene. Rigtigt mange mennesker er vant til at deres grænser bliver overskredet på arbejdspladsen, i familien eller blandt venner.

Ingen mennesker er ens, så derfor er der er ingen regler for, hvornår en persons grænser bliver overskredet. Men mange mennesker tillader andre at komme med alt for mange krænkende dumme bemærkninger, kritik, krav o.l.

At krænke et andet mennekse er ALDRIG OK. Der findes mange andre mere nuancerede måder at kommunikere på. Og de har meget større positiv effekt for alle parter.

Når en person krænker en anden har det sjældet noget med indholdet i diskussionen at gøre. Det drejer sig ofte mere om krænkerens selvværd og usikkerhed.

Hvis du samtidig har en perfektionistisk side eller ikke føler du gør ting godt nok, er det let at komme til at tro at den grænseoverskridende person har ret i sit forehavende.

Her vil jeg appellere til at du mærker dine følelser. Hvordan har du det når en anden person krænker dig ved at komme med f.eks. uretfærdig kritik eller kræve overdreven perfektionisme eller loyalitet?

Som ID-lifecoach kan jeg hjælpe dig med nogle af disse problemstillinger. Bl.a. ved at du får fokus på hvor dine grænser er. Men ikke mindst ved at arbejde med alternative strategier når du står over for personer der overskrider dine grænser.